Noncommunicable Diseases (NCDs) กลุ่มโรคเรื้อรังแบบไม่ติดต่อ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น ซึ่งเป็นกลุ่มโรคเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ แต่เกิดจากความผิดปกติในร่างกายของคน ๆ นั้นเอง

สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมต่าง ๆ ในการดำรงชีวิตประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารที่มากเกินไป หวาน มัน หรือ เค็มจัด สูบบุหรี่ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เป็นต้น ดังนั้นการดูแลร่างกายตั้งแต่ต้น ย่อมลดความเสี่ยงของกลุ่มโรคเหล่านี้ได้

ปัญหาการนอน
ก็เช่นกัน การนอนที่ไม่ดี ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะสมอง ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือ Sleep Apnea เป็นภาวะที่พบได้บ่อย เกิดขึ้นในตอนนอน มีการหยุดหายใจหรือหายใจแผ่ว ทำให้ออกซิเจนเข้าปอดและไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จนต้องตื่น ส่งผลให้คุณภาพการนอนไม่ดี ร่างกายเสียสมดุล เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
เช่น เพศชาย อายุที่มากขึ้น รอบคอกว้าง สรีระภายในคอและคางแคบ ภาวะอ้วน ความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสริมอื่น ๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การใช้ยานอนหลับบางชนิด เป็นต้น

โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ แบ่งได้ดังนี้
1️. การหยุดหายใจขณะนอนหลับชนิดอุดกั้น Obstructive Sleep Apnea เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่ พบมากถึง 85% โดยสาเหตุหลัก เกิดจากสรีระทางเดินทายใจที่แคบ เมื่อหลับทำให้เกิดการหย่อนคล้อย ทำให้เกิดภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ

2️. การหยุดหายใจแบบไม่อุดกั้น Central Sleep Apnea พบได้บ่อยในบุคคลที่ใช้ยาบางชนิด รวมถึงยานอนหลับ หรือมีโรคต่าง ๆ ร่วม เช่น โรคหัวใจ โรคสมอง

ดังนั้น การรู้เท่าทัน หรือตรวจพบภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับตั้งแต่ต้น ย่อมลดโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคในกลุ่ม NCDs ได้

แบบคัดกรองเบื้องต้นSTOPBANG
จะช่วยประเมินว่า คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับชนิดอุดกั้นมากน้อยเพียงใด ถ้าคำตอบคือใช่ 3 ข้อขึ้นไป คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อการตรวจรักษาอย่างตรงจุดต่อไป